四元组城市距离经典之作。 一个好的relaxing一半。 我一会儿为此种族签字前，到目前为止，并且正义想使用它作为我的距离培训一个好测量仪。 我制定了我的目标在好和容易的<2 ：00. 路线在该末端如此有一些长的小山我左我自己一点屋子，并且我实际上没有想出去艰苦产生我的种族目标此季节。 (即。 我不冒伤害的风险为一半，当我在2009年时有IMWI， QC马拉松， leadville 100等等)。 我通过我比我会想要预先实际上把更高的行驶里程星期的种族培训了，但我告诉自己我是正义的执行它，因为如此运行的培训不担心对此。  我继续提醒这打算是好和容易，一点我意识到这打算把变成我在久的最精神上困难种族，很长时间执行。

晚上在种族面前我由8pm实际上上床了。 我休眠足够很好，除了我由失败我的卧室视窗的结构树经常叫醒。 我醒了在5:45，并且我是异常冷的，您假设是一个中西部的男孩我会是对所有寒冷5月免疫可能带来，但今晨讨厌是寒冷。 我判断我会停留我的顶头超出发现什么我应该佩带和......哇。 我的纱门被拔出了我的现有量我让它铰链的秒钟，恐慌我为它到达了并且显示了我的赤裸上身在设法称自己天气的可怕的要素。 很好，下来放置贴身衬衣、手套和我可以查找衣物的其他温暖的部分。 吃了一个小的早餐，但，因为我仍然是进入我想烧更比我的培训的早期我使用有理想的种族重量(委托我不是好决策，当您与要素战斗)时我设法走到我的汽车和在20个步骤或，因此到我的汽车我完全被透湿了。 实际上伤害表面的雨几乎来斜向一边。 无论如何，到种族起始时间。

种族在街道开始了在一所局部大学前面。 而不是排行直线整个组赛跑者在结构树之下被挤作了一团设法查找风雨棚从35+mph风和雨夹雪。 我们接受了没有办法隐藏从40度温度。 RD拜访了可移植的PA， “我们在一分钟，题头之内开始对起动线路，我们不执行国歌，我们不感谢任何赞助商，您听到枪您运行”。 轰隆和我们关闭。 我度过很多时间设法修理我的表单，并且运行的直立的东西和今天那不是选项。 连续直立的东西意味您的表面获得由雨夹雪打和蜇了剧烈的事。 如此我降低我的题头并且放置一只脚在其他前面。 第一英哩我目击了很多人员转过来或运行到商业，我可以只假设告诉休眠的某人和为乘驾请求在地狱外面。

英哩1-4通常是慢的， Garmin先生是象瘟疫的我的伙计，时数166，步幅11:30。 11:30! ？! ？! 如何是甚而我可能感到，如我跑8周详英哩。 设法与其他人联系在我，它附近结果他们感觉同一个方式。 我猜测30mph逆风稍微减慢您下来。 在downhills我可能发现装箱的前面，并且在uphills我可能扭转和发现警察追赶者汽车。 这是一个贬低的经验，不说我是一个快速赛跑者，我是拾起步幅的motivator的任何事，除了，然而我从未实际上能发现追赶者汽车， FYI。 由Mile 4我的时间是41分钟， ouch。

英哩5-7是我的实际低点。 它开始了极大，当我们沿在我们的端有噪声范围帮助阻拦风， SWEEEET企业的区运行了。 步幅上升，精神比赛断开了。 如我是执行可怕，我伤害和感到。 我继续告诉我比我能够的非常去慢，我从题头被浸泡了到脚趾和实际上感觉，如滴下(它没有帮助人们滴下在每个急救站)。 然后我看见志愿者突出在一个交叉点带有于伞。 我做她的授予我高五，并且她获得了所有engertic，实际上帮助。 我从那时起提出它一观点叫喊感谢你的对所有志愿者在每个急救站，交叉点，任何地方我可能发现他们。 这实际上帮助了我的刺激。 它也许似乎奇怪，但我告诉自己，如果我滴下了然后那些人必须这里出来和为没什么遭受。 苦难爱公司。

英哩8-11我的精神备份和我的步幅上升，我这时maintaing我说服我自己是产生的极大的条件的平稳的8:45。 然后我们做一个轮并且朝向小山对河。 “Oh这是乐趣”。 不用均匀能发现密西西比我感觉可能终止您在您的跟踪的阵风。 运行该英哩或如此在河是地狱的真的定义。 温度是低的，风结果比我感觉和雨伤害快速。 当阵风来获取他的雨披象降伞，我实际上看见一个人在我前面在塑料雨雨披获得投掷对陆运。 他在他的靶垛被投掷了并且滚在落后。 在种族以后我听到另一名妇女在该地点伤了她的脚腕从一次相似的事故。 我低下了头我的并且继续运行，正义保留运行中。

英哩11完成。 我的步幅在地狱开始在度过一英哩以后采摘备份(或在河，其实际同一件事情)开始的天气镇定下来，并且它实际上停止下雨!! 有乐趣英哩攀登在实际上产生好烧伤的完成之前。 即然我查找我认为我跟踪小山下来并且以后运行它，在优良条件下它是极大的培训小山。
我追猎以一个唯一循环结束在是整洁的转弯的大学的跟踪附近。 我在2:11克服线路。 哪些是11分钟在我的目标，但产生条件我是愉快完成。 我惊人地完成了177/610。 我以后了解那投下的登记的赛跑者的一半或没有显示。 如此我说他们全部慢比我并且放置我的完成在177/1220 =)。 为证书坚持的之后没人，大家在一个小的棚子在跟踪吃了，获得在他们的汽车并且回家了。 因为它终究，是母亲节一件唯一事情为此种族是获得的所有抛光工花。 我在她的阵雨采取了我的花对我的妈妈和迅速跳并且设法剥恰好冻结了对我的机体的我的衣裳。 我执行马拉松，一半Ironman's， 50k's，但从未有我击中了低象此种族，应该是一短小和乐趣培训日把变成一日其中我意识到的日我可以穿自己通过任何东西。 我是，很高兴我没有滴下。 我仍然有0 DNF，并且我会愿意保留它那个方式。