四元組城市距離經典之作。 一個好的relaxing一半。 我一會兒為此種族簽字前，到目前為止，并且正義想使用它作為我的距離培訓一個好測量儀。 我制定了我的目標在好和容易的<2 ：00. 路線在該末端如此有一些長的小山我左我自己一點屋子，并且我實際上沒有想出去艱苦產生我的種族目標此季節。 (即。 我不冒傷害的風險為一半，當我在2009年時有IMWI， QC馬拉松， leadville 100等等)。 我通過我比我會想要預先實際上把更高的行駛里程星期的種族培訓了，但我告訴自己我是正義的執行它，因為如此運行的培訓不擔心對此。  我繼續提醒這打算是好和容易，一點我意識到這打算把變成我在久的最精神上困難種族，很長時間執行。

晚上在種族面前我由8pm實際上上床了。 我休眠足够很好，除了我由失敗我的臥室視窗的結構樹經常叫醒。 我醒了在5:45，并且我是異常冷的，您假設是一個中西部的男孩我會是對所有寒冷5月免疫可能帶來，但今晨討厭是寒冷。 我判斷我會停留我的頂頭超出發現什麼我應該佩帶和......哇。 我的紗門被拔出了我的現有量我讓它鉸鏈的秒鐘，恐慌我為它到達了并且顯示了我的赤裸上身在設法稱自己天氣的可怕的要素。 很好，下來放置貼身襯衣、手套和我可以查找衣物的其他溫暖的部分。 吃了一個小的早餐，但，因為我仍然是進入我想燒更比我的培訓的早期我使用有理想的種族重量(委託我不是好決策，當您與要素戰鬥)時我設法走到我的汽車和在20個步驟或，因此到我的汽車我完全被透濕了。 實際上傷害表面的雨幾乎來斜向一邊。 無論如何，到種族起始時間。

種族在街道開始了在一所局部大學前面。 而不是排行直線整個組賽跑者在結構樹之下被擠作了一團設法查找風雨棚從35+mph風和雨夾雪。 我們接受了没有办法隱藏從40度溫度。 RD拜訪了可移植的PA， 「我們在一分鐘，題頭之內開始對起動線路，我們不執行國歌，我們不感謝任何贊助商，您聽到槍您運行」。 轟隆和我們關閉。 我度過很多時間設法修理我的表單，并且運行的直立的東西和今天那不是選項。 連續直立的東西意味您的表面獲得由雨夾雪打和蜇了劇烈的事。 如此我降低我的題頭并且放置一隻腳在其他前面。 第一英哩我目擊了很多人員轉過來或運行到商業，我可以只假設告訴休眠的某人和為乘駕請求在地獄外面。

英哩1-4通常是慢的， Garmin先生是像瘟疫的我的夥計，時數166，步幅11:30。 11:30! ？! ？! 如何是甚而我可能感到，如我跑8周詳英哩。 設法與其他人聯繫在我，它附近結果他們感覺同一個方式。 我猜測30mph逆風稍微減慢您下來。 在downhills我可能發現裝箱的前面，并且在uphills我可能扭轉和發現警察追趕者汽車。 這是一個貶低的經驗，不說我是一個快速賽跑者，我是拾起步幅的motivator的任何事，除了，然而我從未實際上能發現追趕者汽車， FYI。 由Mile 4我的時間是41分鐘， ouch。

英哩5-7是我的實際低點。 它開始了極大，當我們沿在我們的端有噪聲範圍幫助阻攔風， SWEEEET企業的區運行了。 步幅上升，精神比賽斷開了。 如我是執行可怕，我傷害和感到。 我繼續告訴我比我能够的非常去慢，我從題頭被浸泡了到腳趾和實際上感覺，如滴下(它沒有幫助人們滴下在每個急救站)。 然後我看見志願者突出在一個交叉點帶有於傘。 我做她的授予我高五，并且她獲得了所有engertic，實際上幫助。 我從那時起提出它一觀點叫喊感謝你的對所有志願者在每個急救站，交叉點，任何地方我可能發現他們。 這實際上幫助了我的刺激。 它也許似乎奇怪，但我告訴自己，如果我滴下了然後那些人必須這裡出來和為沒什麼遭受。 苦難愛公司。

英哩8-11我的精神備份和我的步幅上升，我這時maintaing我說服我自己是產生的極大的條件的平穩的8:45。 然後我們做一個輪并且朝向小山對河。 「Oh這是樂趣」。 不用均勻能發現密西西比我感覺可能終止您在您的跟蹤的陣風。 運行該英哩或如此在河是地獄的真的定義。 溫度是低的，風結果比我感覺和雨傷害快速。 當陣風來獲取他的雨披像降傘，我實際上看見一個人在我前面在塑料雨雨披獲得投擲對陸運。 他在他的靶垛被投擲了并且滾在落後。 在種族以後我聽到另一名婦女在該地點傷了她的腳腕從一次相似的事故。 我低下了頭我的并且繼續運行，正義保留運行中。

英哩11完成。 我的步幅在地獄開始在度過一英哩以後採摘備份(或在河，其實際同一件事情)開始的天氣鎮定下來，并且它實際上停止下雨!! 有樂趣英哩攀登在實際上產生好燒傷的完成之前。 即然我查找我認為我跟蹤小山下來并且以後運行它，在優良條件下它是極大的培訓小山。
我追獵以一個唯一循環結束在是整潔的轉彎的大學的跟蹤附近。 我在2:11克服線路。 哪些是11分鐘在我的目標，但產生條件我是愉快完成。 我驚人地完成了177/610。 我以後瞭解那投下的登記的賽跑者的一半或沒有顯示。 如此我說他們全部慢比我并且放置我的完成在177/1220 =)。 為證書堅持的之後沒人，大家在一個小的棚子在跟蹤吃了，獲得在他們的汽車并且回家了。 因為它終究，是母親節一件唯一事情為此種族是獲得的所有拋光工花。 我在她的陣雨採取了我的花對我的媽媽和迅速跳并且設法剝恰好凍結了對我的機體的我的衣裳。 我執行馬拉松，一半Ironman's， 50k's，但從未有我擊中了低像此種族，應該是一短小和樂趣培訓日把變成一日其中我意識到的日我可以穿自己通過任何東西。 我是，很高興我沒有滴下。 我仍然有0 DNF，并且我會願意保留它那個方式。